Langsung ke konten utama

7 Kandungan Skincare Aman untuk Ibu Hamil, Tetap Glowing Setiap Harinya

Saat masa kehamilan sering kali bikin kulit berubah drastis. Misalnya jerawat hormonal, kulit kusam, hingga flek hitam yang kerap muncul tanpa permisi.

Tapi, di sisi lain, ibu hamil juga nggak bisa sembarangan pakai skincare karena ada bahan-bahan yang berisiko bagi janin.

Nah, kabar baiknya, masih banyak kandungan skincare yang aman digunakan bumil dan tetap bisa bikin kulit glowing selama hamil!

Yuk, cari tahu 7 kandungan terbaik yang bisa menjaga kulit tetap sehat, cerah, dan terhidrasi tanpa khawatir efek samping. Nomor 5 banyak ibu hamil yang nggak tahu manfaat luar biasanya!

Freepik.com/ freepic.diller

1. Hyaluronic Acid – Pelembap Alami yang Bikin Kulit Plumpy

Selama hamil, kulit sering kali jadi lebih kering karena perubahan hormon. Hyaluronic acid (HA) bisa jadi penyelamat utama karena bisa menahan air di dalam kulit, sehingga kulit tetap terhidrasi dan kenyal.

Manfaat Hyaluronic Acid:

  • Melembapkan tanpa menyumbat pori-pori
  • Mengurangi garis halus akibat dehidrasi
  • Cocok untuk semua jenis kulit, termasuk sensitif

Menurut penelitian yang dipublikasikan di Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology (2018), HA terbukti meningkatkan kelembapan kulit hingga 96% dalam waktu beberapa minggu. Karena molekulnya bersifat alami dan tidak masuk ke aliran darah, HA sepenuhnya aman untuk ibu hamil.

Kamu bisa gunakan serum atau pelembap dengan Hyaluronic Acid setiap pagi dan malam untuk menjaga kelembapan kulit.

2. Niacinamide – Jagoan untuk Kulit Cerah dan Bebas Jerawat

Niacinamide atau Vitamin B3 merupakan bahan serbaguna yang bisa mencerahkan kulit, mengurangi jerawat, dan mengontrol minyak berlebih. Bahan ini juga aman digunakan saat hamil karena tidak mengganggu keseimbangan hormon.

Sebagaimana dalam studi dari The British Journal of Dermatology (2016) menunjukkan bahwa niacinamide efektif mengurangi produksi sebum dan peradangan, sehingga bisa membantu ibu hamil yang mengalami breakout hormonal.

Manfaat Niacinamide:

  • Mengurangi kemerahan dan iritasi
  • Memudarkan hiperpigmentasi (flek hitam akibat hormon)
  • Mengontrol minyak berlebih tanpa bikin kulit kering

Bagi pemula, kamu bisa pilih produk skincare dengan kadar niacinamide 2–5% untuk hasil terbaik tanpa iritasi.

3. Centella Asiatica – Si Penyelamat Kulit Sensitif

Kalau kulitmu jadi lebih sensitif selama hamil, Centella Asiatica bisa jadi penyelamat. Tanaman ini terkenal dengan kemampuannya untuk menenangkan kulit, mempercepat penyembuhan luka, dan mengurangi peradangan.

Menurut penelitian dalam Advances in Dermatology and Allergology (2021), Centella Asiatica memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang membantu mengurangi iritasi akibat hormon kehamilan. Adapun manfaat Centella Asiatica diantaranya:

  • Mengurangi kemerahan dan iritasi kulit
  • Mempercepat penyembuhan jerawat atau luka kecil
  • Menghidrasi kulit tanpa bikin lengket

Nah, bumil bisa lho pilih toner, serum, atau pelembap dengan ekstrak Centella Asiatica untuk efek menenangkan kulit.

Freepik.com/freepik

4. Vitamin C – Pencerah Kulit yang Aman dan Efektif

Vitamin C jadi bahan favorit untuk mencerahkan kulit, menyamarkan flek hitam, dan melawan radikal bebas. Selama hamil, banyak ibu mengalami melasma atau "topeng kehamilan", dan kabar baiknya Vitamin C bisa membantu mengatasinya.

Manfaat Vitamin C:

  • Mencerahkan kulit kusam
  • Mengurangi hiperpigmentasi akibat hormon kehamilan
  • Meningkatkan produksi kolagen untuk kulit lebih kenyal

Sebuah studi dari Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology (2017) menunjukkan bahwa Vitamin C efektif dalam memudarkan noda hitam dan meningkatkan elastisitas kulit. Karena sifatnya yang tidak menembus lapisan dalam kulit, Vitamin C aman untuk ibu hamil. Gunakan serum Vitamin C di pagi hari sebelum sunscreen untuk hasil maksimal.

5. Squalane – Minyak Ringan yang Melembapkan Tanpa Menyumbat Pori

Kulit kering atau kusam saat hamil? Squalane adalah jawabannya! Minyak ini berasal dari tumbuhan dan memiliki tekstur yang sangat ringan, sehingga melembapkan tanpa bikin kulit berminyak.

Menurut penelitian dalam International Journal of Molecular Sciences (2020), Squalane memiliki sifat antimikroba dan antioksidan yang membantu melindungi kulit dari radikal bebas dan iritasi.

Adapun manfaat Squalane seperti:

  • Melembapkan tanpa menyumbat pori
  • Memperkuat skin barrier untuk kulit lebih sehat
  • Cocok untuk semua jenis kulit, termasuk berminyak

Freepik.com/ benzoix

6. Aloe Vera – Si Penyegar dan Penyejuk Kulit Alami

Aloe Vera dikenal karena efeknya yang menyegarkan dan menenangkan kulit, terutama bagi ibu hamil yang mengalami iritasi atau kulit terbakar matahari.

Menurut studi dari Phytotherapy Research (2019), Aloe Vera memiliki sifat antiinflamasi dan hidrasi tinggi, yang membantu mengatasi kulit kering dan sensitif selama kehamilan.

Dari penelitian tersebut dapat dilihat bahwa Aloe Vera punya beragam manfaat diantaranya:

  • Mengurangi kemerahan dan peradangan kulit
  • Melembapkan kulit tanpa terasa lengket
  • Menenangkan kulit setelah terpapar sinar matahari

7. Zinc Oxide – Sunscreen Aman yang Melindungi Kulit

Sunscreen wajib hukumnya saat hamil, terutama untuk mencegah hiperpigmentasi. Zinc Oxide menjadi pilihan terbaik karena tidak diserap ke dalam tubuh dan bekerja dengan cara memantulkan sinar UV dari kulit.

Manfaat Zinc Oxide:

  • Melindungi kulit dari UVA dan UVB
  • Aman untuk kulit sensitif dan ibu hamil
  • Tidak menyumbat pori-pori

Menurut American Academy of Dermatology (AAD), Zinc Oxide adalah filter UV fisik yang paling aman untuk ibu hamil, karena tidak masuk ke dalam aliran darah dan tidak mengganggu hormon. Bumil bisa pilih sunscreen dengan Zinc Oxide minimal 10% untuk perlindungan maksimal.

Kehamilan bukan alasan untuk mengabaikan perawatan kulit! Dengan memilih skincare yang aman, kamu tetap bisa glowing setiap harinya.

Yang penting, selalu cek label dan hindari bahan berbahaya seperti retinol, hidrokuinon, dan paraben.

Selamat menikmati perjalanan kehamilan dan tetap glowing, ya!

***

Labels:

Komentar

Posting Komentar

Postingan Popular

Wajib tahu! Ini 6 Alasan mengapa percaya diri itu penting

  Pernah dengar kalimat ‘ rasa percaya diri jadi salah satu kunci utama mencapai kesuksesan dan kebahagiaan dalam hidup? ’  Nah perlu dipahami bahwa rasa percaya diri itu bukan tentang bagaimana orang lain melihat dan menilai diri kita, tetapi bagaimana kamu melihat diri sendiri. freepik.com Mungkin terkesan klise tetapi begitulah adanya. Ketika kepercayaan diri seseorang hilang, dapat berakibat fatal.  Misalnya membuat kamu merasa rendah diri dan kehilangan motivasi untuk melakukan yang terbaik dalam hidupnya. Nggak heran bila orang dengan rasa kepercayaan dirinya rendah cenderung stress hingga depresi. Lantas apa sih alasan kenapa rasa percaya diri itu sangat penting dalam hidup? 1. Bantu Tingkatin Kinerja dalam Hidup. Ketika kamu memiliki rasa percaya diri yang baik bisa membantumu untuk fokus pada tujuan hidup. Contohnya lulus dengan nilai terbaik, memperoleh pekerjaan impian dan sebagainya.  Pada prinsipnya, ketika percaya diri itu ada, kamu bisa percaya p...
Posting Komentar
Read more »

Review Buku Eutanasia Karya Linda Tria Sumarno, Kumpulan Cerpen tentang Kemanusiaan

  “Kau boleh tidak mencintaiku, tapi jangan kau benci juga budaya leluhurmu. Itu sama artinya kau tidak mengakui ibu kandungmu sendiri, Sandur sudah menempati separuh hatiku, selebihnya kaulah yang menempatinya,” Identitas Buku Judul : Eutanasia Karya Penulis : Linda Tria Sumarno Penerbit: Pataba Press, 2017 Halaman :  180  Halaman Review Buku Eutanasia Karya Linda Tria Sumarno Secara pribadi aku suka kumpulan cerpen tentang kemanusian, ketidakadilan, gender hingga persoalan hidup sehari-hari. Selain mencerminkan kehidupan saat ini, cerpen dengan tema seperti itu rasanya masih kurang di bahas. Nah, tema-tema cerpen tersebut ternyata ku temukan dalam satu buku yang berjudul Eutanasia karya Linda Tria Sumarno ini.   Alur Sebagaimana judulnya, Eutanasia sebuah kumpulan cerpen yang menyentuh hati. Cerpen ini bercerita tentang berbagai point of view kehidupan para tokoh. Mulai dari seorang guru yang berjuang membela sosok anak kecil yang dilecehkan ol...
Posting Komentar
Read more »

Review Buku Men Coblong Karya Oka Rusmini, Satire yang Menggetarkan Hati

“ Apakah yang sesungguhnya harus dipercaya di negeri ini. Ketika para pemimpin hanya memikirkan uang tanpa memiliki hati dan perasaan menelan apa saja. Memaki dan menghalalkan belbagai cara untuk menekan rakyatnya. Sementara wacana yang dihidangkan begitu indah, untuk kesejahteraan. Kesejahteraan seperti apa? Untuk rakyat. Rakyat yang wujudnya seperti apa yang diperjuangkan. Ketika peredaran uang begitu penuh misteri, selalu kurang ... ... Rakyat bisa apa kalau seluruh kebijakan para pengambil kebijaksanaan itu bermata dua – siap menusuk rakyat sendiri. Padahal uang yang terkumpul juga milik rakyat. Hasil kerja keras, mana ada di bumi ini tanpa kerja duit bisa ngumpul?” Begini salah satu sindiran favorit ku dalam karya Oka Rusmini terhadap negeri yang katanya berbudi pekerti luhur. Identitas Buku Judul : Men Coblong Penulis : Oka Rusmini Penerbit: PT Gramedia Widiasarana Indonesia, 2019 Halaman :  214  Halaman Review Buku Men Coblong Karya Oka Rusmini Men Coblo...
Posting Komentar
Read more »

6 Cara Menghadapi Rasa Nggak Percaya Diri

  Pernah nggak sih kamu merasa ragu dengan kemampuanmu? Minder pada suatu hal dan tidak berani untuk tampil di depan orang lain? Rasa seperti itu mungkin bisa disebut kamu tengah mengalami rasa nggak percaya diri. Bisa dipahami lebih dalam, rasa nggak percaya diri itu sangat wajar dialami siapa saja termasuk kamu. Tetapi jangan sampai dibiarkan begitu saja, pasalnya bila nggak percaya diri bisa menghambat kamu mencapai impian dan harapan di masa depan. Lantas apa sih rasa percaya diri itu? Apa itu kepercayaan diri? freepik.com Rasa percaya diri merupakan keyakian yang kamu miliki terhadap kemampuan diri sendiri. Di mana kamu memiliki perasaan positif tentang adanya dirimu sehingga membuat kamu berani melangkah maju, mengambil risiko hingga mencapai tujuan-tujuan dalam hidup. Biasanya orang yang percaya diri memiliki keyakinan untuk menghadapi orang lain, mengatasi masalah, menghadapi setiap tantangan dan punya karakter pemberani. Ciri-ciri orang yang memiliki kepercay...
Posting Komentar
Read more »